Aquagym

PLACES DISPONIBLES

mis à jours le 9 octobre 2018

Lundi

10h45-11h30*

12h30-13h

 

Mardi

9h30-10h

12h30-13h

13h-13h45*

17h30-18h

 

Mercredi

17h30-18h

 

Jeudi

11h45-12h15

14h-14h30

Vendredi

9h30-10h15*

11h-11h30

12h45-13h15

13h30-14h

19h15-19h45

COURS DE RATTRAPAGE:

En cas d’absence vous pouvez récupérer votre cours soit:

Lundi de 12h30 à 13h

Mardi 17h30 à 18h

Vendredi de 13h30 à 14h

 

L’aquagym procure une sensation de bien être et

de légèreté tout en travaillant efficacement.

aquagym relaxation sport univers aquatique

Tout le corps travail !

Cette discipline accessible à tous, peut être pratiquée sans risques, sans limite d’âge et que l’on soit nageur ou non.

La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbature, de blessure musculaire et articulaire.

C’est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, les fessiers, les cuisses,

grâce à la résistance de l’eau aux mouvements.

Il se pratique en musique, afin de donner du dynamisme et du rythme aux séances.