Aquagym

L’aquagym procure une sensation de bien être et

de légèreté tout en travaillant efficacement.

aquagym relaxation sport univers aquatique

Tout le corps travail !

Cette discipline accessible à tous, peut être pratiquée sans risques, sans limite d’âge et que l’on soit nageur ou non.

La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbature, de blessure musculaire et articulaire.

C’est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, les fessiers, les cuisses,

grâce à la résistance de l’eau aux mouvements.

Il se pratique en musique, afin de donner du dynamisme et du rythme aux séances.

COURS DE RATTRAPAGE:

En cas d’absence vous pouvez récupérer votre cours soit:

Lundi ou Mardi ou Jeudi de 12h30 à 13h

Vendredi de 13h30 à 14h ou de 19h15 à 19h45

PLACES DISPONIBLES

mis à jours le 6 janvier 2018

Lundi

12h30-13h

13h45-14h15

18h15-18h45

 

Mardi

12h30-13h

13h-13h45*

17h30-18h

Mercredi

Complet

 

Jeudi

10H45-11H30*

11h45-12h15

12h30-13h

14h-14h30

Vendredi

9h – 9h30

9h30-10h15*

11h45-12h15

12h45-13h15

13h30-14h

19h15-19h45