Aquagym

PLACES DISPONIBLES

mis à jours le 30 juillet  2018

Lundi

9h30-10h

10h45-11h30*

12h30-13h

 

Mardi

9h30-10h

12h30-13h

13h-13h45*

17h30-18h

 

Mercredi

18h-18h30

20h15-20h45

 

Jeudi

11h45-12h15

14h-14h30

Vendredi

9h – 9h30

9h30-10h15*

11h-11h30

12h45-13h15

19h15-19h45

20h-20h45*

COURS DE RATTRAPAGE:

En cas d’absence vous pouvez récupérer votre cours soit:

Lundi de 12h30 à 13h

Vendredi de 13h30 à 14h ou 20h-20h45*

 

L’aquagym procure une sensation de bien être et

de légèreté tout en travaillant efficacement.

aquagym relaxation sport univers aquatique

Tout le corps travail !

Cette discipline accessible à tous, peut être pratiquée sans risques, sans limite d’âge et que l’on soit nageur ou non.

La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbature, de blessure musculaire et articulaire.

C’est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, les fessiers, les cuisses,

grâce à la résistance de l’eau aux mouvements.

Il se pratique en musique, afin de donner du dynamisme et du rythme aux séances.