Aquagym

PLACES DISPONIBLES

mis à jours le 27 janvier  2020

Lundi

 

12h30-13h > 5 places

 

18h45-19h15 > 2 places

 

 

 

Mardi

 

12h30-13h > 3 places

13h-13h45* > 4 places

 

17h30-18h > 1 place

 

Mercredi

 

17h30-18h > 2 places

 

 

Jeudi

 

17h30-18h > 1 place

Vendredi

 

10h30-11h > 2 places

12h45-13h15 > 5 places

13h30-14h > 6 places

 

19h15-19h45 > 2 places 

20h-20h45* > 4 places

COURS DE RATTRAPAGE:

En cas d’absence vous pouvez récupérer votre cours soit:

Lundi de 12h30 à 13h

Vendredi de 13h30 à 14h ou 20h à 20h45

 

L’aquagym procure une sensation de bien être et

de légèreté tout en travaillant efficacement.

aquagym relaxation sport univers aquatique

Tout le corps travail !

Cette discipline accessible à tous, peut être pratiquée sans risques, sans limite d’âge et que l’on soit nageur ou non.

La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbature, de blessure musculaire et articulaire.

C’est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, les fessiers, les cuisses,

grâce à la résistance de l’eau aux mouvements.

Il se pratique en musique, afin de donner du dynamisme et du rythme aux séances.